先週のこと

走っている

計16km。20kmぐらい走れるかな〜と思ってたけど1日雨だったのでこのぐらいになった。
ビルドアップとかして辛い。
ガーミンが出してくるワークアウトメニューとChatGPTでだしたメニューの乖離がすごい。
ガーミンでやれば確実に目標達成できそうだけどメニューが厳しめ。ChatGPTはメニュー自体は確実にこなせそうだけど、目標達成はどうだろう？って感じ。
ペース表を作った。

MIZUNO TOKYOのフォーム診断に行った

しれっとダイエットしろってかいてあるのウケる。
フォーム解析行って、次の日それを意識して走ったら超楽楽で
ふくらはぎパンパンにならなくなったので行ってよかった😊
ただアシックスのほうが人気があるっぽくて、予約はできなかったんだけど
MIZUNOは直近でも予約とりやすくておすすめ〜。

私はプレミアムコースで、5分ぐらいを2本走りました。
最初に走歴とか身長体重とか書くけど、過去についてはあまり聞かれなかったので自分からしゃべったほうがいいかも。(人によるのかもしれないけど)
私の場合走歴ここ1,2週間だけど、1月に10km走ったり小〜高校まで陸上で短距離やっていたこととか話したら、こうやって走るのは短距離の人の癖なんだよね、と教えてもらったので。

もうちょっと走り慣れたあとにアシックスもいきたい。

太っている🐖

走っているのにこれまた信じられないペースで太っている。
確かに食べている自覚はあるけど走っているし筋トレもしているのに🏋️

あいの里をみた

今更s2まで完走した。
s1-2話ぐらいのじょにいとハリウッドの言い合いで切ろうと思ったけど完走した。。
こういうのリアタイしないと語れる人がいない、とは思うけどこれはこれで結末ネタバレ見て心を平穏にしてみるのがちょうどいい。
誰かあーだこーだ言いながら飲みましょう🍻
バチェラー6も始まるし楽しみ🥺❤️

今週のこと

  • まだ5月なのに、朝走っているせいかめっちゃ日焼けしている🫨
    • レギンス嫌いだから履きたくないけど履いたほうがいいかも。
    • でも去年のゴルフ焼けの線もある。
    • とりあえずグローブとフェイスガードを買った。
  • 決算期近いからもろもろ動き始めないと〜。。。